Hayata/yaşama Dair

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

41

Sunday, 3.11.2013, 18:08

Hayatta Başarıya Ulaşabilmeyi anlatan söz

Belki uzun, belki kısa bir yoldasınız..
Her başarısızlık sizin için birer KAVŞAK......
Endişeleriniz bir VİRAJ
Arkadaşlarınız bazen GAZ PEDALI olur bazen de FREN..
Düşmanlarınız trafik ışıklarındaki KIRMIZI
...Aileniz ise yolunuzdaki UYARI TABELALARI
İş hayatınız ise ENGEBELİ BİR ARAZİ..

Ama
Deponuz PRENSİPLERİNİZ ile doluysa..
Motorunuz İRADENİZ kadar sağlamsa..
İnandığınız her şey SİGORTANIZ olmuşsa..
Ve yan koltukta YARADANIN varlığını her zaman hissediyorsanız..

Dilediğiniz Yere Mutlaka Varacaksınız

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

42

Sunday, 3.11.2013, 18:10

Eşler Arasında Sevgi ve İletişimi Geliştirmek İçin Öğütler;

1-Birlikte geçirebileceğiniz zamanları kaliteli geçirmeye gayret edin.

2-İletişim kurma stilinize dikkat edin. Olumlu ve yüreklendirici bir stil geliştirin.

3-Kadın ve erkek her şeyden önce yapısal olarak farklıdır. Farklı ailelerden geldiniz, farklı şekillerde yetiştirildiniz, farklı deneyimler yaşadınız… Farklılıklara saygılı olun.

4-Siz için yapılan her şeye, harcanan her emeğe karşılığını verin. Sık sık teşekkür edin.

5-Sevginize yatırım yapın, onu besleyin, büyütün. Eşinizle sadece toplum içinde değil her daim ilgili olun.

6-Güler yüzlü olun. Gülümsemeyi alışkanlık haline getirin.

7-Maddi konularda birbirinize destek olun. Bireysel sorumluluklarınızı alın.

8-Ev içi ve dışı sorumlulukları paylaşın.

9-İnternet, T.V. , Bilgisayar oyunları, Sanal Sohbetler… yerine eşinizle paylaşımlarınızı artırın.

10-Birbirinizin ilgi alanlarına ilgili olun.

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

43

Sunday, 3.11.2013, 18:12

HAYATA DAİR ÖĞÜTLER-15

• Maddi durumun iyi olsa bile, bırak çocukların harçlıklarını kendileri çıkarabilsin
• Maddi durumun iyi olsa bile bırak çocukların, kendi kullandıkları otomobilinin sigorta parasını kendi kazansın
• Eski gazete, boş şişe ve teneke kutuları yeniden değerlendirmeye sok
• Hisse senedine sadece kaybına tahammül edebileceğin miktarda yatırım yap
• İnsanlara senden kaynaklandığını anlayamayacakları güzel şeyler yapmayı alışkanlık haline getir
• Sadece kaybetmeyi göze aldığın kitapları ödünç ver
• Bardakta bir papatya bile olsa, gözünün önünde daima güzel şeyler bulunsun
• Büyük düşün ama küçük zevklerin de tadına var
• İnsan hakları evrensel beyannamesini oku
• Çocuklarına sık sık ne mütiş olduklarını ve onlara ne kadar güvendiğini söyle
• Kredi kartlarını sadece kolaylığı için kullan, asla kredisi için değil
• Uyuşturuculara bulaşma, bulaşmış insanlarla da düşüp kalkma
• Alaycı sözcükler kullanma
• Sigara içme
• Her gün otuz dakikalık sıkı bir yürüyüş yap
• Bol bol gülümse. hem maliyeti sıfırdır hem de bedeline paha biçilmez
• Kalp masajı yapmayı öğren
• Yol kenarında tarihi yer tabelalarında dur ve onları oku
• Dinlemeyi öğren. bazı fırsatlar kapıyı hafif tıklatır
• Çocuklarının mahremiyetine saygı duy. odalarına girmeden önce kapılarına vur
• İnsanların adlarını hatırla
• Birisi sana başına gelmiş önemli bir olay anlatırken, “benim de başıma şöyle bir olay gelmişti” diye araya girme. sahneyi onlara bırak
• Saatin daima beş dakika ileriye ayarlı olsun
• Asla birilerinin umudunu kırma. belki de sahip oldukları tek şey odur.

~Hayata dair (H.jackson brown jr. )Kitabından~

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

44

Sunday, 3.11.2013, 18:14

HAYATA DAİR ÖĞÜTLER-16

• Hiç kimseden asla umut kesme. mucizeler her gün oluyor
• Mesleğinin dümenini öğrenmekle zaman yitirme. mesleğini öğren
• Öfkene gem vur
• Sebzeyi, kendi üretip kendi satanlardan al
• Çöpü zamanında kapının önüne koy
• Güneşte fazla kalmaktan sakın
• Oyunu kullan
• Sevdiklerine küçük beklenmedik hediyelerle sürpriz yap
• Hayatının her alanında sorumluluğu üstlen, suçu başkalarına yıkma.
• Kötü koşulları bile kendi lehine çevirmesini bil
• Sana uzatılmış bir eli daima kabul et
• Öyle bir hayatın olsun ki, çocukların hakkaniyet, ihtimam ve dürüstlüğü düşündüklerinde akıllarına sen gelesin
• Hatalarını kabul et
• Zekanı eğlendirmek için kullan, başkalarıyla eğlenmek için değil.
• Duyduğun bütün haberlerin taraflı olduğunu unutma
• Trafikte durdurulduğunda hemen en sağa geç
• Öğrenci etkinliklerine destek ol
• Mükemmeli talep et ama bedelini ödemeye de hazır ol
• Cesur ol. değilsen bile öyle davran. hiç kimse aradaki farkı anlamaz
• Çocukları eğit ama sevgini göstermeyi de ihmal etme
• Ellerinle güzel bir şey üretmeyi öğren
• Giymediğin bütün kıyafetlerini bir hayır kurumuna ver
• Sağlıklı olmanın değeri bil
• İş ve aile ilişkilerinde en önemli şeyin güven olduğunu aklından çıkarma
• Hayat arkadaşını çok dikkatli seç. mutluluğunun ya da bedbahtlığının %90’i bu karara bağlıdır

~Hayata dair (H.jackson brown jr. )Kitabından~

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

45

Sunday, 3.11.2013, 18:16

HAYATA DAİR ÖĞÜTLER-17

• Her gün üç kişiye iltifat et.
• Yılda en az bir kez güneşin doğuşunu seyret.
• İnsanların doğum günlerini hatırla.
• Yaşlılarla özellikle nazik ve sabırlı ol.
• Sıkı tokalaş
• İnsanların gözlerinin içine bak.
• Sık sık “teşekkür ederim” de
• Sıksık “lütfen” de
• Her baharda çiçek ek
• İlk önce sen “merhaba” de
• Olanaklarının altında yaşa1
• Ucuz otomobil kullan ama sahip olabileceğin en iyi evi al
• Kendine ve başkalarına karşı bağışlayıcı ol.
• Ödünç aldığın her şeyi daima geri ver
• Herhangi bir konuda öğretmenlik yap
• Herhangi bir konuda öğrenci de ol
• Bir konuşmanın hemen öncesinde asla yemek yeme
• Ne satarlarsa satsınlar, çocuk satıcılardan her zaman bir şeyler al
• Sana nasıl davranılmasını istiyorsan sen de öyle davran
• Her doğum gününde bir ağaç dik
• Her yıl iki şişe kan bağışı yap
• Yeni arkadaşlar edin ama eskilerin de kıymetini bil
• Sır sakla
• Sevinçleri erteleme
• Teşekkür mektuplarını geciktirme

Sayfanın en üstüne git

01antepli27

Bilge

Mesajlar: 7,282

Kayıt tarihi: Aug 18th 2011

Konum: Adana

46

Sunday, 3.11.2013, 18:23

Sayfanın en üstüne git

01antepli27

Bilge

Mesajlar: 7,282

Kayıt tarihi: Aug 18th 2011

Konum: Adana

47

Sunday, 3.11.2013, 18:25

Sayfanın en üstüne git

01antepli27

Bilge

Mesajlar: 7,282

Kayıt tarihi: Aug 18th 2011

Konum: Adana

48

Sunday, 3.11.2013, 18:30

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

49

Sunday, 3.11.2013, 23:03

Mutlu Olmanın Sırları..

1-Mutlu olmak için, önce kendinizi sevin. Aynaya bakın, yüzünüzün her bir parçasına dokunun ve size ait olduğu için onu benimseyin , ona özen gösterin.

2-En iyi yanlarınızı bir kağıda yazın ve dolabınızın üstüne veya yatak odanızın kapısının arkasına asın. Kendi değerinizin ne olduğunu hiç unutmayın.

3-Egonuzu da o kapının arkasında bırakın. Herkes , sizin gibi bir insan, ondan üstün olduğunuzu düşündüren şeylerin maddi gücünüze dayalı olmadığından emin olun. Karşınızdaki sizi, farkında olduğunuz değerlerinizle sevip saysın, maddiyatınızla değil.

4-Sizin kendinize verdiğiniz değer ne ise ; karşınızdakinin gözünde açılış notunuz da o olur.Artık o sizi tanıdıkça onun üzerine ekleyecektir.Eksilmesine izin vermeyin.Çünkü siz kendi değerini bilen, ona sahip çıkansınızdır artık.

5-Amacınıza giden yolu hedeflere bölün. Her bir hedefinize ulaşmak için sadece arzulamayın isteyin ve yapın.Çabalayıp da yapamadığınıza üzülmeyin. Bazan iyi olarak gördüğümüzün, bizim bilemediğimiz bir iyinin kapısının açılması için kapanması gerekir.Aynı anda iki enerji kapınız açık olamaz.Biri kapanacak ve diğeri açılacak.Her işte bir hayır olduğunu bilin.Buna da yürekten inanın.Üzüntünüz hafiflemese de başka bir pencerenin açılacağını bilmek size umut olur.

6-Yüzünüz hep gülsün.İçiniz de sevgiyle coşsun.Hayatın bizim veya sevdiklerimiz için hangi aralıkta son bulacağını bilmiyoruz.Birine bağırmadan, kalbini kırmadan veya surat asmadan önce bir kez daha düşünün.Kırılan tabak , yırtılan veya çıkmaz leke olan bir elbise için , eşya için ne kendinizi ne de bir başkasını üzün.Hiç bir şey üzülmeye, üzmeye değmez.Atın bir kahkaha , sevdikleriniz ve siz şu içinde bulunduğunuz anınızda iyiyseniz , gerisi boş , bomboş.

7-Keşke lerinize bir "hoşçakal" deyin. Su akar ve yatağını bulur.Elinizde olmayan için üzülmek yerine şu an avuçlarınızda olana odaklanın.Tüm ilginizi, sevginizi ve gücünüzü ona verin.Geçmiş geçmişte kalmıştır.Hatalarıyla , pişmanlıklarıyla zamanın içinde bir yerde takılı kalmıştır.Belki yeterince iyi olsaydı bugün içinde yaşadığınız zamanınızda yerini alacaktı.Ama yok .Demek ki; orada olmasında bir hayır var.Onları da rahat bırakın.Kapatın gözlerinizi ve tüm pişmanlıklarınızı , hatalarınızı kollarınızı açarak serbest bırakın. Onları bugününüze , geleceğinizi de geçmişinize esir etmeyin.

8-Hayatımız bir yandan da büyük bir enerji kaynağı.Geçmişte de yaşayarak enerjinizi boşa harcamayın. Enerjinizi bugüne harcayın. Çünkü siz bugün, şu an içinde bulunduğunuz anda yaşıyorsunuz.Bir saniye sonra belki siz de , takılıp kaldığınız geçmiş olabilirsiniz. Gözünüzü açın , şu içinde bulunduğunuz saniyenize dahi sahip çıkın. Bir telefonla sevdiklerinizin sesini duyun , onlara neşeli sesinizi duyurun.Oturduğunuz yerden arkadaşlarınıza sıcak bir gülümseme ile selam verin.Gözünüzü kapatın ve hayatınızda olan sevdiklerinizi düşünün. Hepsine sıkı sıkı sarılın , "Ne kadar şanslıyım" diyeceksiniz. Sıcacık bir "merhaba" diyeceğiniz bir kişi bile varsa siz çok şanslı bir insansınız demektir. Enerjinize sahip çıkın ve onu yönlendirin.

9- Çok sevin; ama kimseyi de sevginizle boğmayın. Sevginizi göstermenin başka yollarını da bulun.Eşinizin veya sevdiğinizin yanından geçerken elinizi hafifçe omzuna dokundurmak veya ensesini okşamak, o akşam hiç aklında olmayan çok sevdiği yemeği yapmak , bir dilim kekin üzerine bir mum koyup dilek tutup üflemesini istemek , elmalı şeker alıp ağzını tatlandırmak , gönlüne dokunmak.Bunlar hiç zor olmasa gerek.Sevmek, sevdiklerinizi sürekli aramak veya sevdiğini söylemek değildir sadece .Sevmek ;onu mutlu etmektir de ve bunun için çok özel şeylere gerek yok sadece sevginiz , pamuk şeker tadında.

10-Gözlerinizin içi de gülsün, o güzel ağzınızın güldüğü gibi.Gülün hep gülümseyin. Hayat ne güzel olurmuş göreceksiniz.Sevdiklerinizi sadece bir gülümseme ile nasıl mutlu edeceksiniz görecek ve çok şaşıracaksınız.Gözlerinize takılıp kalacaklar , sanki mutluluğun sırrı orada gibi anlamaya çalışacak ve gözlerini gözlerinizden alamayacaklar. Gülen yüzünüzü , arayacaklar. Dilinizde tatlı olsun."Bir de ekmek al" demek yerine gülümseyerek ; "Bu güzel sofraya bir de sıcacık ekmek al canım" derseniz tatlı dilin neler yaptığını da görürsünüz.Tatlı dilinizi de arayacaklardır.

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

50

Sunday, 3.11.2013, 23:06

MUTLU VE HUZURLU OLMAK NE DEMEK

* Hayatın güçlüklerine katlanabilecek kadar İNANÇ,
* Geleceğin daha iyi olacağına inanacak kadar ÜMİT,
* Doğru bildiklerin için mücadele edebilecek kadar CESARET,
* Topluma, ailene, faydalı olabilecek kadar SAĞLIK,
* İhtiyaçlarına yetebilecek, zekâtını verebilecek kadar PARA,
...* Başkalarının daima iyi yönlerini görebilecek GÖZ,
* Çevrenizdeki insanlara yardım eli uzatacak kadar CÖMERT,
* İnsanlardan karşılık beklemeden yapabileceğin İYİLİK,
* Hayatın zorluklarına karşı hayatı ve insanları kuşatacak SEVGİ,
* Yastık kadar yumuşak ve rahat bir VİCDAN,
* Dili, belini, kalbini, keseni ve gözünü haramdan saklayabilecek İRADE,
* Gördüklerinin, duyduklarının düzelmesini bekleyebilecek kadar SABIR,
* Günahlarını, noksanlarını itiraf edebilecek kadar FAZİLET,
* En kötü halinde bile ŞÜKÜR varsa,
SEN MUTLUSUN ve HUZURLUSUNDUR

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

51

Sunday, 3.11.2013, 23:16

Huzurlu Yaşayabilmek İçin Öneriler

Ufak şeyleri dert etmeyin.Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.
Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın.
Olumlu ve olumsuz düşünce kartopunun çığ gibi büyüme etkisini göz önüne alın.
Sevgi kapasitenizi geliştirin.
Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin.
Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin.
Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.
İçinde bulunduğunuz ânı yaşamayı öğrenin.
Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.
Sabır geliştirme egzersizleri yapın.
Sevgi elini önce siz uzatın.
Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?
Gerçeği kabul edin: Hayat âdil değildir.
Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır: Bırakın canınız sıkılsın.
Strese dayanma gücünüzü azaltın.
Haftada bir kez yürekten gelen bir mektup yazın.
Şunu sıkça tekrar edin: Hayat ‘acil bir durum’ değildir.
Her gün bir dakikanızı, minnettar olduğunuz birini düşünmek için harcayın.
Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın.
Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek merhaba deyin.
Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında ihtiyarlar olarak düşünün.
Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.
Daha iyi bir dinleyici olun.
Eleştirme isteğinizi bastırın.
Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur.
Bilmemenin verdiği rahatlığı duyun.
İpin ucunu biraz bırakın.
Bir bitki yetiştirin.
Yoga (ya da jimnastiğe) başlayın.
Erken kalkmaya alışın.
En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu konularda yumuşamaya çalışın.
Konuşmadan önce derin bir soluk alın.
Suçluluğu değil masumiyeti görmeye çalışın.
Kendi görüşlerinizden tamamen farklı makale ve kitaplar okuyun ve bir şeyler öğrenmeye çalışın.
Zihninizi sessizleştirin.
Birisi size topu atarsa, bunu tutmak zorunda değilsiniz.
Öfkeniz kabarmaya başladığı zaman ona kadar sayın.
Bugününüzü son gününüzmüş gibi yaşayın. Öyle olabilir.
İç dünyanız için zaman ayırın.
Olağan şeylerdeki olağanüstülüğü arayın.
Hayatı olduğu gibi kabul edin.
Yüreğinizin sezgisine güvenin.
Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun.
Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.
Ruh durumunuzu dikkate alın: Moralinizin bozuk olduğu zamanlar sizi yanıltmasın.
Hayat bir sınavdır. Altı üstü bir sınav.
Herkesin onayını alamayacağınızı unutmayın. Övgü ve yergi aynı şeydir.
Rasgele iyilikler yapın.
Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın.
Gönlü bol olmayı haklı olmaya yeğleyin.
Bugün üç kişiye onları ne çok sevdiğinizi söyleyin.
Herkesin farklı olabileceği gerçeğini anlayın ve saygı gösterin.
Kendinize bir kamusal yardım konusu seçin.
Sınırlarınızı öne sürmeyin, yoksa sınırlı olursunuz.
Başkalarının fikirlerinde biraz olsun doğruluk payı arayın.
Bardağın (ve başka her şeyin de) kırılmış olduğunu varsayın: Her şeyin bir başlangıcı ve bir sonu vardır.
Bu ifadeyi iyi anlayın: Nereye giderseniz siz oradasınız.
Kendinizi iyi hissettiğiniz zaman şükredin, kötü hissettiğiniz zaman ılımlı olun.
Bir vakıf yoluyla bir çocuğa yardım edin
Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın.
Fırtınanın Gözünde (karmaşanın ortasındaki sükûnet noktasında) bulunmaya çalışın.
Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil, elde etmiş olduklarınızı düşünün.
Dostlarınızdan ve ailenizden bir şeyler öğrenmeye açık olun.
Bulunduğunuz konumdan mutlu olmaya bakın.
Hizmet vermeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin.
Başkalarını suçlamayı bırakın.
Yardım etmeye çalışırken önceliğinizi küçük şeylere verin.
Unutmayın: Bundan yüz yıl sonra dünyada bambaşka insanlar olacak.
Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin.
Bir tartışmaya girecek olursanız, kendi görüşünüzü savunmadan önce karşı tarafın savını anlamaya çalışın.
"Anlamlı başarı"nın tanımını bir kez daha yapın.
Duygularınıza kulak verin; size bir şey söylemeye çalışıyorlar.
Yaşamınızı sevgiyle doldurun.
Kendi düşüncelerinizin gücünü bilin.
"Daha fazlası daha iyidir" diye düşünmekten vazgeçin.

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

52

Sunday, 3.11.2013, 23:19

İnsanı tüketen nedir?

İnsan ne zaman yorulur? Ne zaman yaşamak yük olur? Elini bile kaldıracak dermanı olmadığı zamanlarda, neyi kaybeder yüreğinde, ne eksilir, nedir onu terk edip giden?

Bazen kendimizi öyle güçsüz, öyle takatsiz hissederiz ki, içimizde eskiden olup da, şimdi olmayan, çekip giden şeyin ne olduğunu anlamaya çalışırız…

Her sabah uyanmanın bile yüke dönüştüğü, bunalımlı ruh halinin üzerimize çöktüğü, hiç bir şeyin, bizi eskisi kadar heyecanlandırmadığı, depresyonun içimizi kapladığı zamanlarda sorup dururuz kendimize, ‘niye böyleyim’ diye… Beni terk edip giden neydi? Bu davetsiz ve sevimsiz misafir de kim? Nereye gitti enerjim, coşkum ve sevincim… Neden eskisi kadar mutlu olamıyorum… Ya sebepsiz mutluluklarım… Onlar nereye gitti?

Yaşama sevinci, her ne kadar yaşadığımız olaylardan ve başımıza gelenlerden etkilense de, aslında kendi içimizde ürettiğimiz bir enerjidir. Bu ise, çoğu zaman hayata bakış açımız, olaylara getirdiğimiz yorumlarımız ve olumsuz otomatik düşüncelerimizden etkilenir. Nereden ve hangi pencereden baktığımıza göre şekillenir. Düşüncelerimiz nasıl hissedeceğimizi ve duygulanacağımızı da belirler. Nasıl düşünürsek, sonuçta öyle de hissederiz…

Geçmişin tatsız olaylarının sürekli tekrarlanıp, beslenmesi insanın yüreğini daraltır. Gelecek kaygısı, sebeplere aşırı bağlanmak, olayları ve sonuçlarını elimizde tutma paniği insanın enerjisini tüketir. Yaşadığın anı, o an içinde bulunduğun durumu fark edememek, o anı yaşayamamak, bilicin hep geçmişte ya da gelecekte dolaşması kaybolan zamanların kahramanı yapar insanı….

Aşırı kaygı ve zihinsel kirlilik insanın yaşama aşkını ve enerjisini de alıp götürür yüreğinden… Ne zaman ki insan bu enerjiyi ve aşkı kaybeder, işte o zaman yorulur. Eli kolu kalkmaz olur. Hiçbir iş yapmasa da kendini yorgun ve tükenmiş hisseder. Zamanımızın depresyon ve kaygı çağı olarak nitelendirilmesi ve psikiyatrik hastalıklarının sayısındaki artış da çoğu zaman bu yüzdendir… İnsan yükünü bırakması gereken yerlerde hala sırtında taşıyorsa, hırslarının ruhunu ele geçirmesine izin veriyorsa, yüreğindeki enerjiyi heba etmiş olur.

Bu enerji ise sürekli üretilen, yenilenen ve tazelenen bir şey değildir. Beslemen gerekir… Ona güzel sözler dinletmezsen, yaralarını şefkatle sarmazsan, hoyrat davranırsan ve haris yüreklerin yanında boş yere yorarsan, sana darılır, küser. Konuşmaz olur seninle… Bazen öyle susar ki, nefsinin sesini bile o zannetmeye başlarsın… Nefsinin hırslarını ve öfkesini haklı çıkarmaya çalışırsın… Elindekiler artık yetmez olur, hep eksik hissedersin, hep daha fazlasının hayallerini kurmaya başlarsın… Buna o kadar alışırsın ki, elindekiler kıymetsizmiş gibi görünmeye başlar, hepsini ve hatta daha fazlasını bile hak ettiğini düşünmeye başlarsın…

Ne zaman ki doğruyu kaçırır insan, yanlışı da fark edemez olur. Yanlış yerlerde ve öfkeli yüreklerde dolaşmak yaşama sevincini, yola devam etme aşkını da alır elinden… Yanlış yerlerde o kadar ararsın ki mutluluğu, bulmaya vaktin bile kalmaz… Boşa yere yüreğini yormaların gelir aklına… Sürekli şikâyet eden, huzursuzluğunu ve öfkesini büyüten, bunları çevresindekilere durmadan anlatarak, onların da enerjisini tüketen insanlardan yorgun yüreğin artık bunları duymak istemez… Güzel sesler duymak istersin, ümit veren insanları, halini halka şikâyet etmeyenleri, sıkıntılarıyla prim yapmaya çalışmayanları görmek istersin…

Olumsuz ve kötümser bakış açısına sahip olmak ya da seyretmek bile insanın ruhunu yorar, Rabbinle ilişkine, iletişimine zarar verir. Seni O’dan uzaklaştırır. Yüreğindeki O’na, hayata ve kadere olan sevgini incitir. İçindeki sükûneti bozar. Bu sebeple iyimser ve olumlu insanlarla görüşmek, onlarla sohbet etmek, yanlarında ve yakınlarında bulunmak, insanın gücünü artırır. Ne yaşamış olursa olsun, hayata tekrar tutunmasını, yeniden başlamasını sağlar… Ruhuna şifa olur…

psikolog; Banu Yaşar

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

53

Sunday, 3.11.2013, 23:27

Yaşam Boyu Mutluluk Reçetesi

Yaşamda sevinçlerin nerede gizli olduğu belli. Önemli olan onların bilincinde olmak ve hayatınıza geçirmek

aklını kullan

iyice tanımadığın hiçbir insana bağlanma

Bitmemiş ilişkilerin üzerine ilişki kurma acı çeken sen olursun

İyice soruşturup diğer insanların da haklı olabileceğini düşün

Seni takmayanı sen hiç takma konuşmayanla asla konuşma

Güvenmediğin biriyle asla flört etme

Yalanını yakaladığın kişinin düzelebileceğini düşünme

İnsanlara doğru değer ver hak etmeyenleri sil

Kimseye yalvarma

Asla dönüpte arkana bakma

Sır tutmasını bil

Dostlarının sevgilinden daha önemli olduklarını unutma Onları asla sevgilin için satma

Hak ettiğin sevgiyi alamadığında kendini üzme sorun sen değilsin

Kimsenin lafıyla dolduruşa gelme ama aklının bir köşesinde tut

Kafanda bitirdikten sonra iki çift tatlı söz iki damla gözyaşı için asla yumuşama

Seni sevenlerle kull******rı iyi ayırt et

Seni dinleyip anlamaya niyetli olmayanlarla tartışma

Emrivaki oluşturan dostlukları kabul etme eğer verdiğin sır o kişide kalmıyorsa ikinci bir sır şansı verme

Dostun olacak insanların bazı kriterlere göre belirle

Kendini öven insanlardan kaç

Karşındakinin doğru söylediğini var sayma

Kendine saygını yitirmene neden olacak hiçbir şey yapma.Sorunun olduğunda insanlar zaman ayırıp seni dinliyorsa onların öğütlerini göz ardı etme

Göz göre göre su birikintilerine taş atma mutlaka üstüne sıçrar

Kendinin herkesten daha önemli olduğunu unutma

Sen istemediğin sürece kimsenin seni üzemeyeceğini unutma

Gözyaşlarının değerini bil onları hak etmeyenler için harcama

Sana bahşedilen zekayı kullanmayarak tanrıya hakaret etme

Senin zekana inanan insanları hayal kırıklığına uğratma

Kendini sev

Alkol alınca kontrolünü yitirenlerle asla tartışma

Dışarıdaki güneşe bakıp gülümse ve önünde koskocaman bir gelecek olduğunu unutma

Dostluğunla yetinmeyenler için hiçbir fedakarlık yapma

İnsanları kaybediyorsun diye ağlayıp sızlanma ama kazandığın insanların değerini bil

Aşkta bile mantığına küsme kalbin doğru yolu bulacak içgüdüye sahip değil

Kimseye taşıyabileceğinden fazla değer verip bununla övünmesine fırsat verme

Güvenmediğin kimseye aleyhine kullanabileceği hiçbir koz verme

İstediğini almak için asla duygu sömürüsü yapma

SANA DUYULAN GÜVENİ VE SEVGİYİ İSTİSMAR ETME...Sadece aşk için evlen

Eşini çok iyi seç çünkü bu seçim mutluluğunun veya %90nını oluşturur

Sevinçlerini sakın erteleme

Neyi ve kimi desteklediğini insanlara söyle

Her gün 30 dk yürüyüş yap

Adam gibi 3 fıkra öğren

Bir arkadaşına sırrını açmadan önce iki kere düşün

Maaş çekini imzalayan kişileri sakın eleştirme

Kaybedecek şeyi olmayan insanlardan kork

Gözünün önünde hep güzel şeyler bulundur

Birisinin kahramanı ol

Kendini ve başkasını affetmesini bil

İlkyardımı öğren

Biri seni kucakladığında ilk bırakan sen olma

Seni seven insanı koru

Zorda olsa ailece tatil yapmak için her şeyi dene. Bu tatildeki anlar hayatının en değerli anlarından biri olacak

Ucuz araba kullan ama alabileceğin en güzel evi al

Ebeveynlerini eşini ve çocuklarını eleştirmek istediğin zaman dilini ısır

Sevimsiz olmayacak şekilde ayrı fikirde olmayı öğren

Çok mükemmel bulduğun bir fikri başkasının engellemesine izin verme

Keyifsizliğini açığa vurma

Nasıl bir duygu olduğunu öğrenmek için 24 saat kimseyi ve bir şeyi eleştirme

Evliliğini güzelleştirmek için her gün bir şeyler yap

Güç sahip olduğun mallarla ilgili değildir

Zaman ve kelimeleri boş yere harcama ikisi de çok değerli

dip not: resimden güzel bir tema yapilabilir

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

54

Sunday, 3.11.2013, 23:30

Neşeli Olmanın Gücü

“Siz önce güleryüzlü olmayı öğreniniz. İşte o zaman, alnınızda çizgiler olmaz. Ve işte o zaman, bir gönüle girmenin anahtarı elinizdedir.”

“Güleryüz, önce konuşan dilden önemlidir. Daha sonra dilinizle gözleriniz gülsün.”

Dünya kederlerle, yoksulluklarla, hastalıklarla o kadar dolmuştur ki, ruhlarımıza çöken kara bulutları dağıtacak bir güneşe ihtiyacımız vardır. Dünyanın sevinç ve neşe ekici insanlara ihtiyacı vardır; yükselten ve ferahlandıran, ümit ve cesaret telkin eden insanlara.

Neşeli bir ruh ne büyük bir zenginlik hazinesidir!. İyimser olabilmek kıymetli bir mirastır!. Zira sükûnet ve barış daima onunla beraberdir. Onun ışığı etrafındaki gölgeleri kovar; kederli kalpleri aydınlatır. Onun kudreti ümitsizlere bile sevinç ve cesaret getirir. Hele iyimserlik özelliği, sevimlilik, nezaket ve yüz güzelliğiyle bir arada bulunursa, yer yüzünün hiçbir hazinesi bununla kıyaslanamaz. Bu paha biçilmez nimeti elde etmek sanıldığı kadar zor değildir; zira neşeli bir yüz, sıcak ve cömert bir kalbin yansımasıdır. İçteki güneş, ilk önce yüzde değil ruhta doğar, oradan yüze yansır. Yüze parlaklık ve çekicilik veren tatlı gülümseme içimizdeki güneş ışığından başka bir şey değildir.

Karşılaştığımız insanlara sempati ve ilgi göstermelisiniz. Herkes için iyi düşünceler ve duygular beslemelisiniz. Kendinizde bulunan iyi özelliklerimizi geliştirirseniz, başkalarının güzel ve asil duygularını anlamaya ve bu duyguları onlarda da yaratmaya güç kazanabilirsiniz.

Güneş gölgeleri kovduğu gibi, neşeli insanlar da ilişkide oldukları insanlardan kederi, tasa ve kaygıyı kovarlar. Neşeli insanlar somurtkanların bulundukları bir ortama girdikleri zaman, bulutlar arasından parlıyan güneş gibi ışık şaçarlar. Herkes yeni geleni görmekten huzur duyar; diller çözülür; ortam neşe ve sevinçle parlar.

Neşeli olabilmek hayatınızda kendinize ve başkalarına yapabileceğiniz iyiliklerin en büyüğüdür. Böyle bir ruh hali, yapacağınız her atılımda, mesleğinizde de sizi başarıya götürecektir. İşler, siz aramadan, kendiliğinden size gelecektir, dostlarınız sizi arayacaktır, toplum bütün kapılarını size açacaktır. Çünkü neşeli bir mizaçta çekim gücü vardır. O hayatın iyi şeylerini çeken bir mıknatıstır.

Kaynak : Her İnsan Hükümdardır
Orison Swett Marden

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

55

Sunday, 3.11.2013, 23:34

Geleceğe bakanlar ise iyimserdirler

Eğer, coşkun akan bir nehrin kenarında durur da önünüzden köpürerek akan suya
gözlerinizi dikip bakarsanız, biraz sonra başınız döner, gözleriniz kararır,
düşecek gibi olursunuz. Bu kadar yakından bakmak nehri görmenizi engeller. Nehrin nereden gelip nereye gittiğini görebilmek için biraz geriye çekilmek gerekir.

Hayat...la ilişkilerimiz de biraz böyledir. Hemen önümüzde köpürüp çağıldayan sulara bakmak zamanın akışını gözden kaçırmamıza neden olur.
Hemen önününüzdeki suya bakarsanız kirlenip kabarmış bir su görürsünüz. Biraz geri çekilip ileri bakarsanız berrak ve güçlü bir nehir göreceksiniz.

Onun için önüne bakanlar bu kadar karamsar, geleceğe bakanlar ise iyimserdirler.
Sular kabarıp köpürerek temizleniyor çünkü;

Nehre biraz geri çekilerek bakmayı deneyin yaşamınızdaki olumlu gelişmeleri fark edeceksiniz.

Sayfanın en üstüne git

*külkedisi*

Profesyonel

Mesajlar: 610

Kayıt tarihi: Dec 10th 2011

56

Monday, 4.11.2013, 08:19

Bardağı Bırakın Düşsün

Profesör elinde içi dolu bir bardak tutarak dersine başladı.

Herkesin göreceği bir şekilde tutuyordu ve ardından sordu:
Bu bardağın ağırlığı sizce ne kadardır?

'50gm!' .... '100gm!' .....'125gm'

..diye öğrenciler yanıtladı.

"Bardağı tartmadıkça gerçekten ben de bilemem. dedi profesör, ama, benim sorum şu ki:

Bu bardağı böyle birkaç dakikalığına tutsaydım ne olurdu?
Hiçbir şey' ..diye yanıtladı öğrenciler.

"Tamam peki 1 saat boyunca tutsaydım ne olurdu?' diye sordu profesör bu kez
"Kolunuz ağrımaya başlardı efendim" diye öğrencilerden biri yanıtladı.
"Haklısın, peki şimdi ben 1 gün boyunca tutsam ne olurdu?
Kolunuz iyice ağrır, kas spazmı gibi sorunlar yaşardınız ve hastaneye gitmek zorunda kalırdınız!

.. tüm öğrenciler çeşitli yorumlar yaptı ve gülüştüler.

Çok iyi.

Peki tüm bu sorunlar olurken bardağın ağırlığında bir değişme olur muydu?

Diye sordu profesör.

Hayır. diye yanıtladı herkes.

Peki o zaman kolun ağrımasına ve kas spazmına neden olan neydi?

Öğrenciler bulmaca çözermişçesine düşünmeye başladılar.

Acıdan ve ağrıdan kurtulmak için ne yapmam gerekir bu durumda? diye profesör tekrar sorar.

Bardağı bırakın düşsün! diye öğrencilerden biri yanıt verir.

Kesinlikle! der profesör.

Hayatın problemleri de böyle bir şeydir.

Onları kafanda birkaç dakika tutarsın & bir sorun yokmuş gibi görünür.
Uzun bir süre düşünürsün & başınız ağrımaya başlar.

Daha uzun düşünürsün & artık seni bitirmeye ve hiçbir şey yapamamana neden olur.
Hayatınızdaki mücadeleleri ve problemleri düşünmek önemlidir
Fakat DAHA ÖNEMLİSİ onları her günün sonunda, uyumadan önce yere bırakmaktır (bardak gibi).

Bu şekilde strese girmez ve her gün taze bir beyin ile uyanır, her konuyla ve yolunuza çıkan her zorlukla başa çıkabilecek güçte olursunuz!
Bu yüzden bugün ofisten, okuldan veya her nerdeyseniz oradan ayrıldığınızda,
Sevdiklerinize şunu hatırlatın :

"Bardağı yere bırakın düşsün bugün!"

Bu kısa hikaye üzerinde düşünün,

Umarım ki hayatınızda büyük bir değişikliğe neden olur

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

57

Monday, 4.11.2013, 16:26

Mutlu yaşamak için bir tecrübe tavsiyesi

Hayır kurumuna 31 milyar dolarlık bağışta bulunmuş, dünyanın en zengin 2. kişisi olan Warreb Buffet ile CNBC’de yapılan 1 saatlik röportajından alınan tavsiyeleri ;

”Kredi kartlarından uzak durun, kendinize yatırım yapın ve unutmayın ki :
A. Para adam yapmaz ama Adam para yapar.
B. Hayatınızı olduğunuz gibi yalın yaşayı...n.
C. Başkalarının söylediklerini yapmayın, sadece dinleyin. Sizi ne iyi hissettiriyorsa onu yapın.
D. Paranızı boşa harcamayın, sadece gerçekten ihtiyacınız olan şeylere harcayın.

“ EN MUTLU insanlar mutlaka her şeyin EN İYİSİNE sahip değillerdir.
Onlar sade bir şekilde yollarında bulduklarına değer verirler ”

Haydi yaşamak için yolunu seç !

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

58

Monday, 4.11.2013, 16:31

Mutlu ve Başarılı Bir Yaşam İçin İki şeyi unutmayın

İnsanı iki şey öldürürmüş
1.sevmediği insanın silahından gelen mermi
2.Sevdiği insandan gelmeyen ilgi

İki şey kalitesiz insanın özelliğidir
1-Şikayetçilik
2- dedikodu

İki şey çözümsüz görünen problemleri bile çözer
1- Bakış açısını değiştirmek
2- Karşıdakinin yerine kendini koyabilmek

İki şey yanlış yapmanı engeller
1- Şahıs ve olayları akıl ve kalp süzgecinden geçirmek
2- Hak yememek

İki şey kişiyi gözden düşürür
1- Demagoji ( Laf kalabalığı)
2- Kendini ağıra satmak( övmek- vazgeçilmez göstermek)

İki şey insanı nitelikli insan yapar
1- İradeye hakim olmak
2- Uyumlu olmak

İki şey ekstra değer katar
1- Hitabet ve diksiyon eğitimi almak
2- Anlayarak hızlı okumayı öğrenmek

İki şey geri bırakır
1- Karasızlık
2- Cesaretsizlik

İki şey kaşif yapar
1- Nitelikli çevre
2- Biraz delilik

İki şey boşuna ömür boyu kürek çekmemeni sağlar
1- Baskın yeteneği bulmak
2- Sevdiğin işi yapmak

İki şey başarının sırrıdır
1- Ustalardan ustalığı öğrenmek
2- Kendini güncellemek

İki şey başarıyı mutlulukla beraber yakalamanın sırrıdır
1- Niyetin saf olması
2- Ruhsak farkındalık

İki şey milyonlarca insandan ayırır
1- Sorunun değil çözümün parçası olmak
2- Hayata ve her şeye yeni (özgün- orijinal- farklı) bakış açısıyla yaklaşabilmek.

İki şey gelişmeyi engeller
1- Aşırılık( mübalağa- abartı)
2- Felakete odaklanmış olmak

İki şey çözüm getirir
1- Tebessüm( gülümseme)
2-Susmak

İki şeyin değeri kaybedilince anlaşılır
1-Anne
2- Baba

İki şey geri alınmaz
1- Geçen zaman
2- Söylenen söz

İki şey ulaşmaya değerdir
1- Sevgi
2- Bilgi

İki şey özgürlüktür
Vatan ve bayrak

İki şey ‘’ hayatta önemli olan her şey içindir’’
1-Nefes alabilmek
2- nefes verebilmek

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

59

Monday, 4.11.2013, 23:10

İnsan değişim için harekete geçmeli

Geçmişini unutmaya çalışma, geleceğini değiştirmeye çalış.

Geçmişini unutursan geçmişinin sana gösterdiğini de unutursun; sana verdiklerinin hepsi birer hediyedir.

Hiç önemi yokmuş gibi davranma. Daha çok önemli olduğunu bil; çünkü kesinlikle önemlidirler. Böylece bazı davranışlarını tekrarlamamaya karar verirsin.

Bir kez böyle bir karar verirsen, geçmişini kendi haline bırakabilirsin. Kendi haline bırakmak, unutmak demek değildir. Sanki onsuz boğulacakmışsın gibi geçmişine sarılmaya, ona yapışmaya son vermek demektir. Asıl onun yüzünden boğulursun.

Geçmişini, kendini "kim olduğun" düşüncelerinin içinde ayakta tutmak için kullanmaktan vazgeç. Bu eski rotayı bırak ve yeni kıyılara doğru yüz.

Harika bir geçmişi olan insanlar bile konu onların kim olduğuna geldiğinde geçmişlerine sarılarak, ondan yararlanmazlar. Buna, “zaferine takılı kalmak” denir ve hiçbir şey büyümeyi daha hızlı durduramaz.

Ne kazandığın başarılarda takılı kal, ne de hatalarında ısrar et. Bunların yerine tekrar başla; şimdinin her değerli anında yeniden başla.

Eğer son birkaç yılda önemli bir fikrinizi değiştirip yenisini edinmediyseniz hemen nabzınızı kontrol edin; ölmüş olabilirsiniz!

G.BURGESS

Sayfanın en üstüne git

atilla_ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

60

Monday, 4.11.2013, 23:27

Bütün aksiliklere rağmen şarkılar söyle ve başar

"Biri bunun başarılamayacağını söyledi, ama o gülerek yanıt verdi:

"Belki başarılamaz.

Ama deneyene kadar başarılamayacağını kabul etmeyecekti. Böylece, yüzündeki gülümsemeyle işe koyuldu. Kafasına koyarsa yapardı, biliyordu. Başarılamayacak olan şeyle uğraşırken şarkılar söyledi ve başardı.
...
Biri alay etti:"ha ha, bunu asla başaramayacaksın. Şimdiye kadar kimse başaramadı en azından."

Ama o ceketini ve şapkasını çıkardı. İlk gördüğümüz şey, hiç tereddüt etmeden, yüzündeki gülümsemeyle kollarını sıvamasıydı.

Başarılamayacak olan şeyle uğraşırken şarkılar söyledi ve başardı.

Sana başarılamayacağını söyleyecek binlerce insan var. Felaket tellallığı yapacak binlerce insan var. Seni yutmayı bekleyen tehlikeleri, sana birer birer gösterecek binlerce insan var. Ama yüzündeki gülümsemeyle ceketini çıkar ve yola koyul.

Başarılamayacak şeyle uğraşırken şarkılar söyle ve başar.

EDGAR A. GUEST

Sayfanın en üstüne git

AllaTurkaa

Benzer konular