Mutlu Olmak

Sayın ziyaretçi, AllaTurkaa sitesine hoş geldiniz. Eğer buraya ilk ziyaretiniz ise lütfen yardım bölümünü okuyunuz. Böylece bu sitenin nasıl çalıştığı konusunda ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz. Eğer sitenin tüm olanaklarından faydalanmak istiyorsanız, kayıt yaptırmayı düşünmelisiniz. Bunun için kayıt formunu kullanabilir ya da bu bağlantıya giderek kayıt işlemi hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz. Eğer önceden kayıt yaptırdıysanız buradan giriş yapabilirsiniz.

Atilla_Ky

Moderatör

Mesajlar: 22,887

Kayıt tarihi: Dec 17th 2010

Konum: Allaturkaa

Monday, 24.03.2014, 16:00

Mutlu Olmak

Mutlu Olmak Polyannacılık Mı?

Mutsuz olmayı, şuna buna söylenmeyi, karamsarlığı öylesine derinden
öğrenmişiz ki, “Bu ülkede yaşanmaz” ve nihayet “Batsın bu dünya” demeye
hakkımız olduğunu düşünüyoruz sonuçta. Ve daha da kötüsü, iyimser birini
gördüklerinde canları sıkılıyor kötümserlerin, adeta “Şuna bir şey söyleyeyim
de keyfi kaçsın” diyorlar içlerinden. Yıllardır seminerlerimde iyimser olmanın
öneminden söz ettiğimde en az bir kişi çıkıp “Hoca iyi de o zaman bu
polyannacılık olmaz mı?” der. Bu karamsarlığa prim veren bakış tarzı beni
üzüyor. Şimdi söz konusu cümleye tekrar bakalım:

“İyimserlik, küçük şeylerden mutlu olmak polyannacılık sayılmaz mı?

Bu görüşte, sanırım iki hata var. Birincisi “iyimserlik eşittir polyannacılık”
iddiasıdır ki bu doğru değildir. İkincisi böyle söylendiğinde polyannacılığın
kötü olduğunu kim söyledi?

Polyannacılık, kayba uğradığımızda, elimizde kalanları fark etme ve
sevinme becerisidir. Polyannacılık bir psiikolojik savunma mekanizmasıdır,
aşırı olmadan yerinde kullanıldığı sürece, kişiyi kaygıdan, sıkıntıdan korur,
kişinin yarına kalma ihtimalini arttırır. Polyannacılık, kendini avutmak
değil, bardağın dolu yanını fark etmektir.

Diyelim ki birisi bir bacağını kaybetti. Şüphesiz bu kötü bir durumdur.
Ancak bu kişinin önünde iki yol uzanır:

Birinci yol, bir bacak gittiği için yaşamdan elini çekmek, sürekli üzülmek,
artık hiçbir şeyden keyif almamaktır. İkinci yol ise şudur: Kişi eğer geriye
dönüş yoksa, mevcut durumu kabullenir, elinde kalan bacak için sevinir,
yaşamdan elini çekmez, yaşama sevincini kaybetmez. İkinci yol
polyannacılıktır. Polyannacının ömrü, birinciye oranla daha kaliteli geçer.

Polyannacı tavır, Çin atasözünü hatırlatıyor. Şöyle demiş Çinli:

Allah'ım, bana değişebileceğim şeyleri

değiştirme gücü ver.

Değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenmemi sağla.

İkisini ayırt edebilmem için de akıl ver.

Değiştiremeyeceğimiz kayıplar karşısında, yaşama sevincimizi
kaybetmemek polyannacılıktır. Karamsarlığa oranla da herhalde daha
gerçekçi bir tavırdır.

~ Üstün DÖKMEN~