Sayın ziyaretçi, AllaTurkaa sitesine hoş geldiniz.
Eğer buraya ilk ziyaretiniz ise lütfen yardım bölümünü okuyunuz. Böylece bu sitenin nasıl çalıştığı konusunda ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz.
Eğer sitenin tüm olanaklarından faydalanmak istiyorsanız, kayıt yaptırmayı düşünmelisiniz.
Bunun için kayıt formunu kullanabilir ya da bu bağlantıya giderek kayıt işlemi hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
Eğer önceden kayıt yaptırdıysanız buradan giriş yapabilirsiniz.
Spor Bilgisi!!!
Kuşakların Manası
BEYAZ KUŞAK
Masumiyet
Temizlik, saflık, hiçbir zararı olamayan,masumiyet gibi anlama gelir.Taekwondoya ilk başlayan ve taekwondo hakkında hiç bir ön bilgisi olmayan sporcular takarlar.
SARI KUŞAK
Kök Salmak
Kök salmak anlamındadır. Yere atılan tohum nasıl bir süre sonra sürgün verir kök salar ve dünyaya merhaba derse , sarı kemere geçen bir sporcuda artık taekwondo dünyasına kök salmış , prensiplerini öğrenmiş ve gelişmeye hazır duruma gelmiş demektir.
YEŞİL KUŞAK
Sürgün vermek
Sürgün vermek, büyümek anlamındadır. Taekwondo sporunda kişi artık taekwondo ile ilgili beceriler kazanmaya başlamıştır.
MAVİ KUŞAK
Gelişmek
Göğe erişmek anlamındadır. Sürgün veren ağaç nasıl bir süre sonra gelişimi tamamlar ve uzayıp görkemli bir ağaç olursa, taekwondocu da artık gelişimini tamamlamış, temel teknikleri öğrenmiş yavaş yavaş olgunlaşmaya başlamıştır.
KIRMIZI KUŞAK
Tehlike
Tehlike manasındadır. Kırmızı kemerdeki bir taekwondocu artık dikkate alınacak bir yapıya sahiptir.Kendisine saldıran rakiplerini uyaran ama ikazını dinlemeyip üzerine gelen muhaliflerini kolayca bertaraf edecek yapıdadır.
SİYAH KUŞAK
Olgunluk
Olgunluk anlamına gelir.Beyazın tam zıddıdır. Taekwondoda olgunluğu ve profesyonelliği temsil eder. Tehlikelerden çekinmez ve korku bilmez bir karakter yapısını içerir.Siyah kemer takınan sporcu hem fizikman mükemmel bir estetiğe ve ruh hali olarak toplum ahlak kurallarının zirvesinde bir kişiliğe ulaşmış demektir.
...::::K İ C K B O X::::...
Tekme ve yumruk kombinasyonlarından oluşan,
saldırı esasına dayalı bir spor dalıdır.
Vücut kondüsyonunu arttırır,
nefes kapasitesini geliştirir.
Dayanıklılığı arttırır ve
adeleleri kuvvetlendirir. Vücuda hız kazandırır,
çevikliliği arttırır. Yüksek tempoda çalışılan tekme ve
yumruklar, stresin azalmasına yardımcı olur.
Birbuçuk saatlik Kickbox antrenmanında ortalama
500 ila 600 arası kalori harcamak mümkündür.
YUMRUK TEKNİKLERİ
Staright punch : (streyt panç) direk yumruk Hook puch : (huuk panç) kroşe yumruk Uppercut punch : (apırkat) aparkat yumruk Backfist : (bekfist) dış el yumruk
TEKME TEKNİKLERİ
Round house kick : (raund haus kik) dairesel tekme Front kick : (front kik) karşı tekme Side kick : (sayd kik) yan tekme Hook kick : (hu kik) kanca tekme Push kick : (puş kik) basma tekme Axe kick : (eks kik) balta tekme Crescent kick : (kreskent kik) hilal tekme Back kick : (bek kik) geri tekme Back side kick : (bek sayd kik) geri yan tekme Spinning back kick : (spining bek kik) dönerek geri tekme Spinning side kick : (spining sayd kik) dönerek yan tekme Spinning hook kick : (spining hu kik) dönerek kanca tekme
eline saglik olum melegi, tutkunleri icin guzel bilgiler
Cogalirsin ×
Artarsin +
Bölünürsün ÷
Eksilirsin -
Sonra BEN kalirsin...
Rica ederim Masum,benim için büyük keyif,1995ten bu yana uğraştıgım sporlar ve herkese tavsiye diyorum.İnşallah yakın zamanda kendime ait olan resimleri de paylaşacağım.
paylaşım için teşekkürler OLUM_MELEGI
eski günlere döndürdün beni
bide şu menisküs olmasaydi
http://www.ruyaselifm.blogcu.com/
Forum Eğlence »
Üstteki Üyeyi Cevapla Alttaki Üyeye Soru Sor
(7.06.2010, 21:04)
